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  • フェムケア

【11/21~クーポン利用で10%OFF】HARUTA式 骨盤底筋キュキュトレーナー ハルタ 美脚 腸腰筋 美尻 下腹 ダイエット トレーニング フェムケア フェムテック【正規品】

商品番号 h-b_0010140
セール価格 ¥ 3,278 税込
獲得ポイント: 30 ポイント
申し訳ございません。ただいま在庫がございません。

トイレトレーニング・膣引締めに挟んで締めるだけ!おウチで簡単エクササイズ!
つまづき対策・美脚に腸腰筋エクササイズ
ヒップアップ・美尻にハムストリングエクササイズ
下腹の引締めに腹直筋エクササイズ
ボールを使って簡単調節 自分好みの負荷に。
BALL IN!
ボールを入れて負荷を強くできます。
ボールの空気量の加減でさらに負荷の調整ができます。
空気をぬく時は空気針を本体からはずし、空気針のみをボールにさしてください。
空気入れ付
※同封の空気針をセットしてお使いください。
※ボールに空気を入れすぎると本体に入らなくなるのでご注意ください。
たるんだ腰回りや足の筋肉を鍛えて若々しくキープ。
商品詳細
  • 内容量
    ・本体サイズ/縦23×横22×高さ8.5cm
    ・ボールサイズ/直径9cm(膨らませた状態)
    ・空気入れ/5.5×4×24cm(ポンプを縮めた状態)
    ・個装サイズ/23.5×10×25cm
    ・製品重量/353g
    ・セット内容/本体、ボール、空気入れ


    ・素材/
    (本体)熱可塑性エラストマー
    (ボール)塩化ビニル樹脂
    (空気入れ)ポリプロピレン、鉄

  • 原産国
    中国製

  • JANコード
    4969133920059
  • お問い合わせ先
    ・広告文責:(株)AXES 0570-66-6929
    ・メーカー名:株式会社コジット
    ・製造国:中国
    ・商品区分:雑貨



    当社が転売目的のご購入と判断したご注文は、お断りさせていただく場合がございます。予めご了承くださいませ。

使用方法
ご使用方法
トイレトレーニング・膣引締め
骨盤底筋・内転筋
脚の付け根にセットし骨盤底筋・内転筋を意識して、内側に力を込めたまま両膝を曲げられる所まで曲げ3秒キープし、ゆっくり元の位置にもどす。
10回×3セット
イスに浅く座り、脚の付け根にセット。呼吸をとめないように意識し、5秒かけてゆっくり締める。
10秒キープ×3セット
早く締める 緩める
10回×3セット

つまづき対策・美脚
腸腰筋・内転筋
脚の付け根にセットし、腸腰筋・内転筋を意識して、内側に力を入れた状態で左足を90度後ろに曲げる。
10秒キープ×3セット(右足も同様に)

ヒップアップ・美尻
ハムストリング・大臀筋・中臀筋
うつ伏せになり、脚の付け根にセット。ハムストリング・大臀筋・中臀筋を意識しながら、膝を伸ばしたまま脚を反らせて5秒キープし、ゆっくり下げます。
3回×3セット

下腹の引締め
腹直筋・腸腰筋
仰向けになり、膝を90度に立て脚の付け根にセット。内側と腹直筋・腸腰筋を意識しながら膝と肩が一直線になるように腰をあげていきます。
10秒キープ×3セット

ボールでアフターケア!トレーニングの後に呼吸をしながら力を抜いて、手では届かない深層部の筋肉をほぐします。

<使用上のご注意>
●ケガや疾患のある方、妊娠中の方は使用しないでください。
●体調の優れない時は使用しないでください。
●普段使わない筋肉を使うため、無理をせず徐々に慣らしながらご使用ください。
●ストレッチは1日10分を目安とし、長時間行わないでください。無理をすると体に痛みが生じる場合があります。
●使用中、使用後に痛みなどの症状を感じた場合はすぐに使用を中止し、医師などに相談してください。そのまま使用を続けると症状が悪化することがあります。
●危険ですので本体の上で立ったり飛び跳ねないでください。
●気温により本体の硬さが変わることがあります。
●袋から出した時に臭いが気になる場合は日陰で風に十分さらしてからご使用ください。
●包装用の袋で遊ばないでください。窒息などの思わぬ事故の原因となります。
●汚れが生じた場合は、水に濡らして固く絞った布などで拭き取ってください。
●本来の用途以外には使用しないでください。
●お子さまの手の届かない場所で保管してください。
●お子さまが本品で遊ばないようご注意ください。思わぬ事故の原因となります。
●火気に近づけないでください。
●使用感には個人差があります。

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